हरी इलायची एक प्रसिद्ध मसाला है, जिसके अनेक फायदे हैं। इसकी अद्भुत सुगंध इसे विभिन्न पकवान में उपयोग करने के लिए सही बनाती है। इलायची स्वास्थ्य के लिए अनेक फायदेमंद है - यह पेट को सुधारने में योगदान करती है, green cardamom vs black cardamom दबाव को कम करने में मददगार है, और सांस से जुड़े हुए परेशानि